天使超模Candice Swanepoel產後快速恢復身形的秘密

擁有超高人氣的維密天使坎蒂絲•史汪尼普(Candice Swanepoel),產後半年迅速回復透亮肌膚與魔鬼身材,連肌膚都更加透亮,讓人更加好奇她的保養與健身秘訣。(延伸閱讀:日本人最憧憬的健康性感體型!名模石田妮可8個輕鬆瘦身習慣)
 
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(圖片截取自angelcandices•Instagram)
與BIOTHERM合作成為代言人的Candice Swanepoel擁有超完美比例,即使是懷孕時走秀仍看不出是位孕婦,而她也在產後快速恢復原本身材。她透露自己把例行的美容保養工作看得和吃飯、運動一樣重要。很多人不知道其實肌膚也是一種器官,照顧肌膚遠不僅是為了漂亮好看而已:這是健康生活的必要部分。
 
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不工作時則維持自然的妝感,只要簡單遮瑕,刷個睫毛膏,有時上點腮紅讓自己有好氣色就足夠。因為喜歡自然感,就算是洗髮潤髮後會在髮尾擦上摩洛哥堅果油或玫瑰油,然後讓頭髮自然乾。如果是到處旅行時,她則愛用BIOTHERM碧兒泉的奇蹟活源精露,讓她的肌膚光滑緊緻、煥發光采。每天防曬是Candice Swanepoel非常重要的功課,尤其她是個「極度熱愛陽光的人」,太愛曬太陽!不過在曬太陽前會在胸前和臉部擦上SPF50 的高係數防曬品,避免過度日曬的傷害。
 
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 (圖片截取自angelcandices•Instagram)
運動方面則是接受同一位健身教練的指導已經有9年的時間。她以前常靠拳擊來紓壓。身為女性,在打拳時會覺得自己很有力量。也越來越重視健康生活,瑜珈教導Candice Swanepoel對待自己的身體要像對待神殿一樣,所以很謹慎地選擇自己吃進肚子和擦在身上的東西。如果善待自己的身體,就會獲得更多能量、更多活力,最終就能看到自己身心的提升。
 
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 (圖片截取自angelcandices•Instagram)
因此只要時間許可,Candice Swanepoel很喜歡在家自己做飯,也因為怕食材買了用不完和想知道自己吃進什麼,她的飲食會盡量吃得簡單,好比烤魚和蔬菜,自己帶些可口的沙拉,早餐會打杏仁牛奶,吃點燕麥捲,也會把杏仁牛奶當成奶昔喝。連維多利亞的秘密的名模Candice Swanepoel都這麼說了,我們又怎麼能繼續放縱自己呢!
 
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(圖片截取自angelcandices•Instagram)

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